Olivenza volverá a acoger este verano clases de yoga integral al aire libre en la Piscina Municipal, una propuesta para empezar el día con bienestar físico y mental en un entorno natural y relajante.
Las sesiones se desarrollarán en dos turnos semanales, a elegir entre lunes y miércoles o martes y jueves, ambos en horario de 8.30 a 10.00 horas. Las clases estarán dirigidas por Andrea Núñez, profesora titulada por la Escuela de Yoga Integral Mahashakti.
El precio mensual es de 20 euros y las inscripciones deben formalizarse en la Universidad Popular de Olivenza.
Entre los múltiples beneficios del yoga integral destacan la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora postural, el fortalecimiento corporal y el fomento del equilibrio emocional y mental.
Una actividad abierta a todas las edades y niveles, ideal para comenzar la jornada con energía, salud y serenidad.
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