El yoga llega a la Piscina Municipal de Olivenza con sesiones matinales
La Universidad Popular abre inscripciones para las clases de yoga integral impartidas por la profesora Andrea Núñez, titulada por la Escuela de Yoga Integral Mahashakti
Olivenza volverá a acoger este verano clases de yoga integral al aire libre en la Piscina Municipal, una propuesta para empezar el día con bienestar físico y mental en un entorno natural y relajante.
Las sesiones se desarrollarán en dos turnos semanales, a elegir entre lunes y miércoles o martes y jueves, ambos en horario de 8.30 a 10.00 horas. Las clases estarán dirigidas por Andrea Núñez, profesora titulada por la Escuela de Yoga Integral Mahashakti.
El precio mensual es de 20 euros y las inscripciones deben formalizarse en la Universidad Popular de Olivenza.
Entre los múltiples beneficios del yoga integral destacan la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora postural, el fortalecimiento corporal y el fomento del equilibrio emocional y mental.
Una actividad abierta a todas las edades y niveles, ideal para comenzar la jornada con energía, salud y serenidad.
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