La Piscina Municipal será escenario durante el mes de julio de una nueva propuesta de bienestar y actividad saludable con la puesta en marcha de ... clases de Yoga Integral, una actividad dirigida a todas aquellas personas que deseen iniciarse o profundizar en esta práctica basada en el movimiento, la respiración y la conexión cuerpo-mente.
Las sesiones estarán impartidas por Andrea Núñez, profesora titulada por la Escuela de Yoga Integral Mahashakti, y se desarrollarán en dos turnos disponibles: los lunes y miércoles, de 8.30 a 10.00 horas, y los martes y jueves, en el mismo horario.
La actividad tiene un precio mensual de 25 euros y las inscripciones podrán realizarse a través de la Universidad Popular de Olivenza, donde las personas interesadas podrán formalizar su participación.
El Yoga Integral combina diferentes técnicas destinadas a favorecer el equilibrio físico y emocional. Entre sus principales beneficios se encuentran la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora de la postura corporal, el fortalecimiento y estiramiento del cuerpo, así como el fomento de la calma y la concentración.
Con esta propuesta, la organización invita a la ciudadanía a comenzar las mañanas de verano con una actividad saludable al aire libre, promoviendo hábitos de vida activos y espacios de bienestar compartido.
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